Sitemap rehoch.goowommpri.com Bra mat diarre

Bra mat diarre Mat vid magsjuka, dag 1 och dag 2

Vi bra börja med att peka på att vissa mat faktiskt kan vara själva orsaken till diarré, medan andra livsmedel kan förse dig med rätt näring, utan att försämra dina symptom ytterligare. Det är alltid bra att veta vad man ska äta och dricka när man fått en släng av diarré. Samtidigt ska man veta att diarré händer de flesta, ibland mer för vissa än andra, och att det vid större delen av fallet inte är något man ska oroa sig för. Orsakerna till diarré kan variera från en maginfluensa till en måltid, eller på grund av en simpel ingrediens som du ätit där magen inte riktigt håller med. Eftersom vissa livsmedel kan förvärra symtomen, är det bra att veta vad du ska äta för att börja må bättre diarre du har diarré — och vad man inte ska äta. Du bör äta väldig enkel mat vid diarré, särskilt under de första 24 timmarna, detta är vad de flesta experter bruka ha samsyn kring. 6/14/ · Börjar du må lite bättre kan du börja äta lite igen men välj då mindre portioner först. Lättsmält mat brukar hjälpa. Exempelvis rostat ljust bröd, kokt fisk och vitt ris. Prova även släta soppor som blåbärssoppa eller morotssoppa. Banan kan också vara bra. Fiberrik mat bör undvikas samt kaffe som kan förvärra diarré. 1. Vid diarré är risken stor för uttorkning och saltbrist. Att blanda vätskeersättning med salt och socker är därför en bra idé. Saltet håller kvar vattnet i kroppen, medan sockret hjälper till att absorbera saltet. Så här gör du din egen vätskeersättning: Koka ihop en liter . Undvik följande för att lätta på din diarré: Fet mat, som inkluderar stekt mat och mat som är fet eller täckt i såsen, vilket kan förvärra diarré. second hand varberg Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera! Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis. Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:.


8 9 10 11 12 13 14 15 16